6 Fakta Tentang Nasi

1. Nasi membantu mendongkrak mood.
Karbo mendukung produksi serotonin, senyawakimia dalam otak yang menimbulkan perasaan senang. Studi dari Archives ofInternal Medicine menunjukkan, orang yang menjalani diet rendah karbo yangberat selama setahun (hanya mengonsumsi sekitar 1/2 cangkir nasi atau selembarroti), cenderung mengalami depresi, kegelisahan, dan mudah marah. Kadarnya jauhmelebihi orang yang mengonsumsi diet rendah lemak-tinggi Nasi, yang hanya makanproduk olahan susu rendah lemak, gandum utuh, buah-buahan, dan kacang-kacangan.

7 Cara Hentikan Kebiasaan Ngedot Pada Anak

Jakarta - Terkadang orangtua memberikan dot atau empeng kepada si kecil karena ini adalah cara mudah untuk membuatnya tidak rewel. Namun, bila balita Anda yang berusai 2-3 tahun masih menggunakan dot, maka kebiasaan itu sebaiknya segera dihentikan.

Tentu saja bukan hal mudah untuk membuat anak mau melepas barang kegemaraanya yang satu ini. Tetapi orangtua berkewajiban untuk membimbing mereka. Bila Anda kesulitan, Parenting USA punya sembilan cara mudah untuk menghentikan kebiasaan 'ngedot' si kecil.