Sign up for PayPal and start accepting credit card payments instantly.

Monday, October 15, 2012

6 Fakta Tentang Nasi


1. Nasi membantu mendongkrak mood.
Karbo mendukung produksi serotonin, senyawakimia dalam otak yang menimbulkan perasaan senang. Studi dari Archives ofInternal Medicine menunjukkan, orang yang menjalani diet rendah karbo yangberat selama setahun (hanya mengonsumsi sekitar 1/2 cangkir nasi atau selembarroti), cenderung mengalami depresi, kegelisahan, dan mudah marah. Kadarnya jauhmelebihi orang yang mengonsumsi diet rendah lemak-tinggi Nasi, yang hanya makanproduk olahan susu rendah lemak, gandum utuh, buah-buahan, dan kacang-kacangan.